Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

ga om kieu dai loan trà trái vải sinh to dua bo ngon bánh quy hương vani làm mứt táo tại nhà nac bánh bông lan trứng ga dut lo chè bột báng khoai sọ mon bap bo ngon kem que vị chuối sữa dừa donut Bún cá rô đồng ở Sài Gòn Thơm ngon bún cá rô đồng banh bot da thom ngon bánh phô mai xoài so diep xao ot thom ngon muc xao ca tim xao ngon salad hoa quẠHướng dẫn cách làm hoa giấy giản dị cá điêu hồng sốt chanh tuong kho chay kem trà xanh đỗ đỏ xôi nếp đậu đen bò nấu rau củ và bia trứng cuộn cơm vịt khìa nuơc dưa bí quyết làm bánh bao ngon salad vòng nguyệt quế Patê mứt quả quất mì nấu sườn heo mi xao tom rau cu Phạm Liên Đậu phụ xào dưa chua dưa trộn chua cay làm mứt chanh trứng gà trứng vịt dinh dưỡng Nộm mề gà giảm a xít dạ dày gừng chuối Chung lỗi sử dụng ấm siêu tốc ngày rằm công thức dưa cải chua xào trứng khách nướng món nướng barbecue an toàn canh dua leo ngon Những món ăn ngoại hấp dẫn ở Sài Gòn bánh kem hương chanh luon công thức thịt ba rọi nướng Mẹo hay với trứng chiên rau luộc công thức trứng cuộn chả đậu tuyết sốt xoài Đậu tuyết sốt lau thai ngon nem gà bắp cải Miền Trung thực đơn ngày lễ làm bánh âu cach lam thach si ro man Pasta cà tím nhồi thịt ngon cách nấu dươi Du sushi ngon xôi gà cach lam tra gung mat ong xa lach sot mayonnaise bí quyết nấu ăn ngon cach nau pho chay Gối ôm may gối dựa dưa leo trộn Cá sốt xì dầu bun gao xao ngheu bánh sinh nhật salad rau củ goi du du kho bo cháo cá cho bé phà Šmón sốt luoc bap ngon canh tôm chua đậu hũ chiên vừng lau bo hàm cơm nổi tiếng Việt Nam cach lam xuong duoi heo Soup bắp bò hầm rau củ tôm bọc khoai tây món ngon từ sườn non cách lam sua chua Xuýt chan ga Kiểm chay vị ngọt ngày rằm sốt bò bằm canh ga kho gung chÃƒÆ canh cá mú sinh tố sữa mận hậu mứt chuối cún khang hai món giải khát mát lạnh dưa cải nấu hến Vừa Say đắm món sushi nghệ thuật nỡ nhìn thịt viên rim nước tương nước tiểu cÃƒÆ loc xao cách làm bánh nướng bánh bông lan trứng muối m xào Cún Khang Gan xa o ngu vi làm pizza từ bánh mỳ xa lach thom ngon máy đánh trứng thit cuon rau cu món ngon từ bắp bò Dui ga phỏ vịt quay công thức trái cây dầm